30代でニートなんだけど
もう手遅れかな?
社会復帰したいけど、30代になってしまって、もう手遅れなのかと勇気がでないですよね。
しかし、30代ニートでも、全然手遅れではなく、私の知り合いはニート期間を経て50代で社会復帰したことがあるので、まだまだ大丈夫です!
体験談も紹介しているので是非ご覧くださいね。
今回は、30代ニートでも手遅れじゃないこと、体験談、社会復帰が怖い原因と改善方法、何からはじめるのかを紹介していければと思います。
この記事を読んでくださっているだけでも、社会復帰の第一歩を踏み出していると思います！
それでは、詳しく解説していきますね。
30代ニートは手遅れじゃない!
「30代なのにニートでやばい、もう手遅れかも」と思っている方もいるかもしれません。
でも、はっきり言って30代のニートでも全然手遅れではありません。
後ほど体験談を紹介しますが、社会復帰しようと思えば何歳からでもできるのです。
- アルバイトやパートで働く
- アルバイトやパートから始めて正社員に昇進する
- フリーランスで働く
- 起業する
社会復帰には、正社員だけではなくさまざまな方法があります。
また、企業によっては、アルバイトから始めてその職場で正社員に昇給する方法もあります。
後ほど紹介しますが、私の知り合いには、長い間のニート期間を経て、社会復帰した50代の人もいるのです。
ですので、「ニートで30代、手遅れだ」と落ち込むことはないのですね!
ブランクがあるのに、最初から正社員になろうとするのは、少しハードルが高く感じてしまうかもしれませんが、アルバイトから始めたり、ブランク期間がある人に強いサイトやアプリもあります。
ですので、焦らずに、自分に合った方法で、社会復帰を考えてみてはいかがでしょうか。
ニートから社会復帰した体験談
ニートから社会復帰するのにやっぱり勇気がでない。
体験談があれば教えて。
実際に社会復帰した人の体験談がないと、「本当かどうかわからないし、本当に復帰できるのか」と不安になりますよね。
今回は、上記2つについてお話ししていきます。
20代後半で社会復帰した私の体験談
実は、私も新卒で入った会社で、人間関係が合わず、半年で退職しました。
そこから1年半以上、働く気力が起きずダラダラした日々を送っていて、罪悪感があるにも関わらず何も気力がなかったことを覚えています。
何をすればいいのかわからず、早く起きて散歩を始めて、早起きの習慣をつけることにしました。
そして、気分のいい日がたまにあったので、好きな曲を聴きながら求人を見ることを始めました。
見ていると、たまたま家の近くのスーパーの求人があったので「1日4時間で週2〜OKだし、受けてみようかな。どうしよう」と思いながら、「これを無視したら一生このままかも、行ってみて嫌だったらやめよう」と思いながら、応募しました。
面接を受けるとニートだったことは追求されず、新しい部署ができるとのことだったので、そこへ配属されました。
ここへは、運良く配属されましたが、「求人をみては落ち込む」という日々を繰り返していて、結局働き出すまでに2年以上かかりました。
徐々に、勤務時間を増やすこともでき、とても楽しく働くことができたと思っています。
今はその職場を辞めましたが、そこでスキルが身に付いたり、「色々な人がいるのだな」と勇気をもらったので、あまり落ち込むことなく、やりたい仕事の面接を受けています。
入社しても、そこで何が起きるのかわかりませんし、そこで長く働くとは限りませんし、行動してみることが1番大切なのかもと、その時に学びました。
50代で社会復帰をしたAさんの体験談
私が社会復帰した企業に、同じく社会復帰をした50代のAさんがいました。
Aさんは、ずっと精神病院に通っていたそうですが、「アルバイトでいいから始めよう」と気軽に面接を受けて合格したそうです。
Aさんは「前に比べて給料が減ったけど、楽しく働けている今の方が幸せ」と語っていました。
長く勤めてきた会社でパワハラを受けて、働けない状態で退職したので、5年間ぐらい働けずにいました。
家の近くのスーパーの求人が出ていたので、深刻にならないで、気軽にアルバイトをはじめてみようと思い応募してみました。
そこで採用してもらってしばらくはアルバイトとして働いていました。
ここは、正社員に昇給できる試験があったので、せっかくなので正社員になれるように頑張りました。
短時間でも、働きはじめると、「もうちょっと頑張れそう!」と徐々に元気を取り戻せたので、短時間からはじめてみるのはおすすめだと思います。
引用：Aさん（50代）
私も思っていたことなのですが、「働いていないことや正社員じゃないことに罪悪感を感じていたのが、短時間でも働き始めるとその罪悪感は薄くなって、もうちょっと頑張ろうかな」と思うということでした。
先ほども言いましたが、「色々な人生経験しているのだな、私も頑張ろう」と思えました。
無理に求人に応募することを強制しているわけではありませんが、思い切った行動がいい方向に向くことがあるので、良い手段の一つではないかということをお伝えしたいです。
ニートから社会復帰をはたした体験談をお話ししましたがいかがでしたでしょうか。
また、お話を伺うことができれば、追加していきたいと思います。
自分にあった仕事を見つけられる20代向けの転職支援サイトの【相性転職Personal File】はおすすめです!
ブラック企業は徹底排除!未経験転職のプロがサポートしてくれるので安心して仕事を探せる!正社員への転職を徹底サポート【安定のお仕事】
ニートから社会復帰するのが怖い理由8選!
体験談を聞いて社会復帰することを考えているのだけど、やっぱりニート期間が長くて怖いよぉ。
社会復帰するときって、ドキドキして考えれば考えるほど不安になって怖いですよね。
上記の8つがニートから社会復帰するときに怖いと思ってしまう原因です。
この8つの原因を詳しく掘り下げるとともに、不安な気持ちを和らげたいと思います！
社会経験が少ないこと
働いたことがない、あるいは就職したことがあったけれど、すぐにやめてしまった人もいるのではないでしょうか。
「仕事ってどんなことをするのだろう？」「自分に仕事ができるのだろうか」「社会に適応しているんだろうか」など不安なことがたくさんあって、考えれば考えるほど怖くなってしまいますよね。
ですが、最初から完璧に仕事がこなせる人なんていませんし、もし採用してもらった会社だとすれば、会社側が「あなたはこの会社に合う」と思ったから採用しているのです!
働く会社が決まったのなら、そんなに不安になることなく、教えてもらったことを常にメモを取るように心がけて頑張りましょう♪
また、社会経験が少なくて、求人に応募することや、面接を受けることを不安に思っている場合は、アルバイトから始めることもおすすめですし、短時間や短期間、単発のアルバイトから始めてみることをおすすめします。
2024年現在、大手求人サイトやアプリにも、いわゆる闇バイトとの危険な求人も紛れている可能性がありますので注意してください。
- 報酬の記載がない
- 報酬が高すぎ
- 仕事内容の記載が詳しく記載されていない
- 連絡がDMなどと指定されている
見分ける方法としては、以上のことがあります。
私は応募前に一応会社名を検索して、その会社が実在しているのか確認しています。
「東京都 特殊詐欺加害防止特設サイト」では、クイズ形式で見分け方を学べます。
見出し「ニートが社会復帰するには何から始める？3つのやること!」へ戻る
面接が怖い
「長く働いていなかったことを厳しく追及されたらどうしよう」「はっきり受け答えできるかな」と不安になりますよね。
私も、不安になりながら面接にいきましたが、働いていなかったことを追及されることはありませんでした。
むしろ、「会社に入ってから、どう頑張ろうと思いますか?」という前向きなことを質問されました。
会社によってどんな質問をされるのかはわかりませんが、厳しく追及してくる会社ばかりではありません。
しかし、それだけでは不安は拭えないと思いますので、就活エージェントで面接対策をしたり、ハローワークで面接の練習をしたり、しっかり準備をしましょう♪
「もし、採用されなかったらどうしよう」という不安は捨ててくださいね。
もし不採用であっても、「その会社に自分が合わなかった」というだけですので「社会人に向いていない」などと落ち込む必要はありません。
「働く前に合わないとわかってよかった」と考え方を変えてみましょう！
ブランクが長い
- 「仕事をやっていない期間が長いから迷惑をかけないか不安」
- 「同年代の人よりできることが少ないのだろうな」
- 「体力が持つか不安」
- 「仕事をやっていない期間が長いから迷惑をかけないか不安」
正直、ブランクが長いことを考えてもどうにもなりません。
「この会社であなたが頑張ってくれそう」だと思ったから会社はあなたを採用しているのです。
ですので、これから一生懸命に頑張っていけば大丈夫ですよ!
- 「同年代の人よりできることが少ないのだろうな」
仕事をしていると、同年代や年上年下などは関係ありません。
年下ですごく仕事ができる人もいるし、年上で長く仕事をやっていても苦手なことがある人もいます。
全てを完璧にこなせる人は、ほんの一握りなのです。
本当に、さまざまな人が働いていますので、他の人と比べて卑屈になる必要はありません。
仕事を頑張っているうちにあなたにも得意なことが出てくるはずです!
- 「体力が持つか不安」
ブランクが長くて、朝早くから夜まで働くことに、体力が持つのか不安と思っている方は、まず早く起きることを習慣づけましょう。
その上、散歩に行ったり、運動したり、筋トレをして体力をつけることができれば、不安が和らぐぎます。
実際私が、早起きして散歩にいったり運動したりすると気持ち的にも「今日は不安少ないな」と思う日がありました。
「今日は少し調子がいいから、求人を見てみよう」と思ったときに求人を見て仕事に応募していました。
また、長時間働くことが不安であれば短時間のアルバイトからはじめることもおすすめです!
仕事で怒られるかもしれないという不安
仕事を始める時は「うまく仕事ができるかな」「迷惑かけて怒られたらどうしよう」と不安になると思います。
先ほども述べましたが、最初から完璧に仕事をこなせる人はいません。
また、初めての仕事ができないからといって、いきなり怒る先輩や上司もいません。
「教えてもらったことをメモする」「考えてわからないことは質問する」など率先してやる気を見せて頑張っていきましょう♪
人間関係のトラウマや不安
過去に人間関係が原因で仕事を辞めた経験のある人は、トラウマや不安があると思います。
残念ながら、働いてみないと職場の雰囲気は分かりません。
職場見学などをやっている企業もあるので、そこで働く前に雰囲気がわかれば1番いいですね。
ですが、私が社会復帰する時も、人間関係の不安を抱えたまま面接を受けました。
いやだったらすぐ退職してやろうという気持ちで面接を受けたよね
「こうなったらこうしよう！」と考えておくと気持ちが楽になります。
また、実際に働いてみるとみんな優しく接してくれたので、思い切って面接を受けてみることもおすすめです。
強制はしませんが、無理だと思えば退職でOKだと私個人的には考えております。
そこの会社が自分に合わないだけです。
「私って社会不適合者なのでは？」と悩む必要もありません。
年齢による差別
「これまで何をしてきたのか聞かれたら嫌だな。ニートって答えたくないよ。」と思ったり「年上だから仕事ができるんだろうな!」と思われていたらどうしようと不安になりますよね。
稀に価値を決めつけてくる自分勝手な人がいますが、年齢は関係ありません。
「年上だからこの仕事はできて当然でしょ」「年上に教えたくないんだが」と自分勝手な人も稀にいますが、ほんの一握りです。
私が、社会復帰したところでは、さまざまな年齢の人が働いていました。
年下から仕事を教えてもらうことや、年上の方に仕事を教えることが普通に行われていました。
「年下から仕事を教えられることに抵抗がある、恥ずかしい」などと気にする必要はありませんよ♪
ブラック企業に就いてしまうかもしれないという不安
「ブラック企業に就いてしまったらどうしよう。」という不安も拭えませんよね。
ブラック企業の求人に使われているフレーズはこのような感じです。
このようなふわっとしているフレーズを使っている求人には注意です。
ですが、これらのフレーズを使っているからと言って、ブラック企業だと言い切れるわけでもありません。
私も「未経験スキル不問」って書いてある求人に応募して受かったけど丁寧に教えてもらったな。
先ほども述べましたが、私は合わないと思ったら退職でOKだと思っていますので、あなたが「この求人受けてみようかな」と思えば思い切って受けてみましょう。
うつ病や不安障害
「普通でいなきゃ」「どうせ認めてもらえない」「採用されなかったらどうしよう」「働かなきゃ」など不安と焦る気持ちになりますよね。
ですが、仕事を始めようと求人を見ていること、働くために行動に移せているだけで大きな一歩を踏み出せていると思います！
「いい求人がないけど働かなきゃ」と思う必要はありません。
私も、求人を見ることすら辛くて行動できませんでした。
私も1年半以上はマジでなんにもしていなかったよね笑
気分が落ち込んでいない日に、好きな音楽を聴きながら適当に求人を見ていると、「ここならいいかも」と思うところが出てくるかもしれません!
わたしも「ちょっと嫌かも」と思う求人を全て避けていて、「応募できるところないやん」と毎回思っていました(笑)
焦る必要はないですからね♪
どうしても、しんどいときはサプリメントもおすすめです。気持ちが楽になります。漢方なので安心です。
ニートが社会復帰するには何から始める？3つのやること!
社会復帰するためには、何から始めればいいの？
社会復帰をするためには、何から準備すればよいのか、悩んだり不安になったりしますよね。
社会復帰のためにできることはこちらの3つです。
求人やハローワークに行く前の心の準備にもなるので、詳しくみていきましょう♪
早起きして散歩や運動
いきなり早く起きて、体力のいる仕事をすることは正直辛いですよね。
働き始める前は、1週間前ぐらいから早く起きることに慣れましょう。
まだ働く予定がなくても、早寝早起きすることを習慣づけておけば、ニートである罪悪感も少しは軽減すると思います。
遅く起きたらそれだけで「何やってるんだろう私」って思って落ち込んでたもんな。
先ほども紹介したように、朝早く起きて散歩をすることがおすすめです。
散歩をすると、目が覚めるし、代謝が上がって体が動くようになりますよ！
また、太陽にあたるだけで、「セロトニン」という幸せホルモンが分泌されて、少しやる気が出るのでおすすめです。
本当に何もしたくない時はとりあえずベランダで太陽を浴びてたよ！
ベランダで太陽を浴びていましたが、少しだけネガティブな気持ちが和らぐ気がしました。
本格的に働くことが決まったら体力をつけるために運動や筋トレをするのもいいですね♪
短時間や単発のアルバイトから慣れる
ブランクが長いのに、いきなり長時間働くことは正直辛いと思います。
短時間や単発のアルバイトで慣れましょう。
短時間のアルバイトなら、体力に合わせて働くことができます。
単発のアルバイトは人間関係がうまくいくかどうか不安がある方におすすめです。
単発バイトは、その日限りの関係です。
自分の受け答えに不安があっても、もうその人と会うことがないので気にしなくていいし、苦手だなと思う人がいても、その日限りなのでその人に会うこともありません。
いろんな人がいるという勉強にもなりますね。単発バイト求人の注意点
今更ですが、社会復帰は必ずしも正社員でなければいけないということではありません。
正社員じゃなきゃダメと焦っている人がいると思いますが、焦ると余計に自分に合わない会社を選ぶことになるかもしれません。
あなたが正社員でなければならない理由はなんですか?
- 家族を養わなければならない
- 一人暮らしがしたい
- 将来を考えて
- 世間体が気になる
体験談の中にもありましたが、将来的に正社員になりたいならアルバイトから正社員になれる企業も存在します。
特に注意なのは、世間体を気にして正社員になろうとすることです。
世間体を気にして、焦って正社員になっても、自分に合わない会社に入ってしまうかもしれません。
働き方はそれぞれなので、余裕を持って見極めてくださいね。
自分に合いそうな仕事を研究
朝早く起きて満員電車に揺られることを想像するだけでも辛いよ
そうですよね。
私も、朝早く起きることを想像するだけで、つらくなっていました。
社会復帰した時は、会社に働きに行っていましたが、その会社も結局、後から入社した人と人間関係が合わず退職して、半年働かずにいました。
私が人間関係悪くしているのかなってめっちゃ悩んだよね、人間関係もうやだ。
その時に思いついたのが、「在宅でできる仕事ってあるのかな?」ということでした。
「今、結局働いていないのなら、勉強できるチャンスじゃない?」と思い、在宅でできる仕事を探し始め、フリーランスのライターに辿り着きました。
実際まだまだ勉強中なのですが、「私に1番向いているかもしれない」と思っています。
私みたいな考え方じゃなくても、例えば、人とあまり会話がないところがいいのなら工場勤務や、パンが好きならパン屋さんで働いてみることなど、自分に向き合ってみると、意外と多くの職種が見つかると思います♪
「ニートが社会復帰するためには何からはじめればよいか?」ということについて解説してきました。
焦ることなく心の準備ができれば良いなと思います♪
まとめ
- 30代ニートでも全然手遅れではない
- 50代と20代の社会復帰体験談
- ニートが社会復帰するときに怖いと感じる理由は、ブランクが長いこと、人間関係の不安、面接への恐怖心などである
- ニートが社会復帰するためには、「早起きして散歩や運動」「短時間や単発のアルバイトから慣れる」「自分に合いそうな仕事を研究」などから始めると良い
30代ニートは手遅れじゃないことを始め、体験談、社会復帰する時はどうして怖いのか、何から始めるのかを紹介しましたがいかがでしたか。
ニートって言い方がダメだと思うね。働けなくなった理由は色々あるのに。
でも社会復帰が怖いと思っていたけど、30代以上のどんな年齢でも手遅れじゃないんだね!
頑張ってみる!
みなさまを少しでも勇気付けることができていれば幸いです。一緒に頑張りましょう♪
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