お局の言い方がきつい心理5つ徹底解説!対処法や無理しない頑張り方!

お局さんってどうして言い方がきついのでしょうか。

「私、知らない間になにか悪いことしちゃったかな?」と悩んてしまうこともありますよね。

実は、お局さんの言い方がきつい理由は以下のような5つなのです。

私も、お局さんと働いていたことがあるので、つらい気持ちがとても良くわかります。

嫌すぎて、帰りたくなりますよね。

今回は、お局さんの言い方がきつい理由をはじめに、対処法、本当に耐えられないときの方法などを紹介していきます。

この記事で、あなたも、お局さんの心理を知ってどう対処すべきかわかりますよ!

お局の言い方がきつい心理は5つ

職場にいるお局さんの言い方がきつくて、毎日ストレスを感じている人も多いのではないでしょうか?

実は、お局さんのきつい言い方には、以下の5つのように理由や心理があることが多いのです。

ここでは、お局さんがきつい言い方をしてくる５つの理由を、くわしく解説していきます。

仕事を奪われたくないと思っているから

お局さんの中には、実はそれほど仕事が得意ではない人もいます。

ですので、今自分が担当している、数少ない仕事を取られたくない、という気持ちが強くなります。

たとえば、新人のあなたが「これ、やります!」と言ったときに、「これ難しいし、私がやるからいい!」などと言われたことはありませんか?

そこまで難しい仕事じゃなくても、自分の仕事を守るために、言っている場合があるのです。

また、そこまで難しくない仕事を、わざと慌ただしく見せて、「忙しそう」に見せるお局さんもいます。

これは、「仕事ができない人」と思われないために、少しでも自分の存在をアピールしたいからなのですね。

不安や焦りから、きつい言い方をするのです。

嫉妬しているから

お局さんは、新人が周りからチヤホヤされていたり、上司に褒められていたりすると、つい嫉妬してしまうことがあります。

私たちでも、誰かが目立っていたり、人気者だったりすると、「いいなぁ」と思ってしまうこと、ありますよね。

しかし、お局さんの場合、新人に対しても嫉妬の気持ちを抱くことがあり、「ムカつく」に変わってしまいます。

つまり、自分以外にチヤホヤされていたり、持ち上げられている存在は、全て攻撃対象となってしまうことがあります。

ですので、「あの子ばっかり可愛がられてズルい」と思って、きつい言い方をしてしまうのです。

自信がないから、周りを攻撃して自分の立場を守っている

本当は自信がないお局さんも多いです。

「バカにされたくない」「仕事ができないと思われたくない」という思いが強く、周りを厳しく攻撃することで、自分の立場を保とうとしているのです。

特に、若くて元気な新人や、仕事をどんどん覚えていく後輩は、お局さんにとって、警戒すべき対象でもあります。

そのため、わざと冷たくきつい言い方をしたり、失敗を強く責めたりして、マウントを取ろうとするのです。

しかし、上司や立場の強い人に対しては、ニコニコしていたり、愛想よく優しかったりしますよね。

立場の強い人には嫌われたくないからなのです。

ですので、私たちが感じているお局さんの怖さを、周りは全然気づいていないケースもよくあることが残念ですね。

長く勤めているだけで偉いと勘違いしている

「この会社には30年もいるんだから!」と、勤続年数だけで自分を偉いと思っているお局さんもいます。

私が、過去に遭遇したお局さんは、特に役職もなく、特別なスキルがあるわけでもないのに、「私は長くここにいるから偉い」と思い込んでいたのです。

そのお局さんは、「昔はもっと厳しかったのよ「私の頃はもっと仕事をこなしていた。」などと、自分の経験を押しつけてきましたね。

さらに、「あなたはまだまだダメね」と遠回しに言ってきたり、「もっと頑張りなさい」とプレッシャーをかけてきたりします。

昔と今では働き方も価値観も違いますが、違いを受け入れられないお局さんは、自分の時代のやり方を後輩に押しつけてしまうのです。

もともと言い方がきつい性格の人

なかには、もともとの性格として言い方がきつい人もいます。

悪気はないけれど、「私がいないと仕事が回らないよね」「ほんと、あなたって気がきかないよね」と、ズバッと言ってしまうタイプですね。

この場合は、あなただけにきついのではなく、他の人にも同じような態度を取っていることが多いです。

ですので、「私だけが嫌われてるのかな…」と悩む必要はありません。

ただその人の話し方がストレートすぎるだけ、という場合もあるのです。

お局さんの言い方がきつい理由を紹介してきました。

「自分が悪いのかな、なにかしてしまったのかな。」と責めてしまいがちです。

しかし、今回紹介したように、その背景にはお局さん自身の不安や嫉妬、思い込みなどが隠れていることが多いのです。

つまり、あなたのせいではありません。

お局さんの言葉に振り回されず、「そういう人なんだな」と、少し距離を取って接するのもひとつの方法です。

次の章では、お局さんの言い方がきついときの対処法を解説していきますね。

お局の言い方がきついときの対処法５つ

言い返したい気持ちはあっても、職場の空気を悪くするのも怖いし、余計に目をつけられるのもイヤですよね。

だからこそ、うまくやり過ごすテクニックが必要です!

今回は、以下の対処法を5つ紹介していきますよ。

ここでは、「お局さんの言い方がきつい…」と悩んでいる人のために、今日からできる５つの対処法をわかりやすく紹介します。

お局と適度な距離感を保つ

お局さんとほどよい距離感を保つことは、とても大切です。

仕事で必要なやりとりだけして、それ以外はあまり関わらないようにするのがポイントですね。

例えば、休憩時間やちょっとした雑談のとき、無理に話を合わせたり、関係を深めようとすると、逆に気を使って疲れてしまいます。

とはいえ、「あの子、距離あるな」「掴みどころがない」と文句を言ってくるお局さんもいますよね。

しかし、どんな態度でも文句を言う人は言ってくるので、ときには割りきることも大事なのです。

「仕事で必要なやりとりはきちんと、それ以外は無理しない」

このスタンスを意識してみましょう。

お局に愛想よく挨拶をする

正直、ムカつく相手に笑顔で挨拶するのは、すごく疲れますよね。

しかし、挨拶は自分を守る最強の武器になります。

たとえば、「〇〇さん(お局)、おはようございます!」「〇〇さん(お局)、お先に失礼します!」と、名前をつけて、笑顔でハキハキと挨拶することを心がけましょう。

お局さんが無視してきても、あなたは挨拶している事実が残るので、周りの人が見ていてくれるはずです。

むしろ、お局さんが無視したり、機嫌で態度を変えたりする姿に周りが気づき始めるきっかけにもなります。

挨拶は「信頼の第一歩」です。無視されても、へこたれずにいきましょう。

挨拶や定期的な話しかけは、お局さんに「この子、私を慕っている?」と思わせることができるので、そういった点でも効果的です!

お局を褒めちぎる

少し意外かもしれませんが、お局さんを思いっきり褒めるのも、かなり効果があります。

たとえば、「〇〇さん(お局)が言ってた通りにやったら、うまくいきました!」など、相手のプライドをくすぐる言葉をかけてみましょう。

先程も述べましたが、お局さんは自信がなくて不安な気持ちを持っていることも多いです。

ですので、自分を認めてくれる人に対しては、案外優しくなったり、態度がやわらかくなったりします。

実はこれが、自分の心の平和を守るためのテクニックなのですね。

大きな声で対応する

お局さんの言い方がきつく聞こえるのは、声の大きさやトーンも影響しています。

だからこそ、こちらもしっかりした声で自信を持って話すことが大切です。

小さな声で話すと、あなたは自信なさげに見えるし「え、何?聞こえないんだけど」と、さらにお局さんに突っ込まれてしまうことがあります。

お腹から声を出すイメージで、はっきり話しましょう。

ただし、あまりに大きな声や強いトーンで話すと、逆に「威圧的」だと思われてしまうので注意が必要です。

ポイントは「自信をもって、落ち着いて話す」ことで、お局さんにも「この子、ちゃんとしてるな」と思わせることができますよ。

冷静に対応する

お局さんは、あなたが焦ったり、動揺したりする姿を見ると、「効いてる、効いてる」と思って楽しんでいることがあります。

しかし、そこで焦ったり、感情的になったりすると逆効果なのですね。

他の人からあなたが「あの子も言い方きついよね」と思われてしまう可能性もでてきます。

ですので、冷静な対応がとても大切になってくるのです。

たとえば、イヤミを言われても、「なるほど、勉強になります。」「わかりました、確認してみます。」と、淡々としたトーンで返すのがおすすめですよ。

すると、「あれ、反応が薄いな」「言ってもムダかも」と思わせることができ、お局さんの攻撃対象から外れることができます。

お局さんの言い方がきついときの対処法を紹介してきました。

「言い返してやりたい!」「なんで私ばっかり。」と思うこともありますよね。

しかし、感情的にぶつかっても、結局あなたが悪者にされてしまうケースがほとんどです。

言い返さなくても、お局さんの攻撃をかわすスキルを身につけることが大事です。

お局さんに、元気よく挨拶したり、褒めたりして「私を慕っているのかな?」とお局さんに思わせることができれば、安全ですね!

今回紹介した５つの対処法を、ぜひ少しずつでも試してみてくださいね。

お局の言い方に耐えられないときは無理しない!

大丈夫です、あなたは決して弱くなんかありませんよ!

理不尽な言い方をされ続けて、つらくなるのは当たり前なのです。

ですので、転職や退職も視野にいれるのも1つの方法です。

私も、お局さんに耐えられないとき、家の玄関のドアを開けるだけで手が震えていた時期があるのでよくわかります。

その時は、退職や転職を考えるのも、まったく悪いことではありません。

お局のために自分が辞めるなんて、悔しいと思う気持ち、よくわかります。

しかし、大切なのは、お局よりも「あなたの心と体」なのです。

無理して今の環境に居続けて、体調を崩したり、笑えなくなったりするほうが、ずっともったいないですよ。

最近では、便利で安心なサービスがたくさんあります。

「転職＝逃げ」ではなく、「転職＝普通の選択肢」という時代になっています。

私も実際、休職したあと、退職してしばらく無職でしたが、今はアルバイトと在宅ワークを掛け持ちしています!

正直な話、お局を自分ひとりでどうにかするのは難しいです。

まず大前提として、お局さんを自分ひとりの力で変えることは、とても難しいという現実があります。

なぜなら、お局さんは多くの場合、以下の特徴があるからです。

あなたがお局さんより下の立場であれば、たとえどんなに真面目に頑張っていても、お局さんの態度を直接変えることはできません。

「言い返したい!」と思っても、ビシッと言い返したところで、以下のようなリスクがあります。

残念ながら、職場には「正しさ」よりも「立場」が重視される場面が多いのが現実です。

しかし、仕返しはしなくていいが、効く対応はあります。

先程の章で、紹介したように、あなたがあえて冷静に、お局さんに愛想よく接することが、実は一番効く仕返しになるのです。

お局さんは、相手が困ったり、怒ったり、落ち込んだりすることで、自分の存在をアピールしようとしています。

だからこそ、あなたがにこやかに挨拶をしたり、きつい言い方にも反応せず冷静に返したりすると、「あれ?効いてない?」と拍子抜けしてしまうのです。

実際、何も言い返さずに、「おはようございます、〇〇さん!」「わかりました、対応しておきますね。」と、明るくハキハキ返すだけで、周囲の印象もあなたの味方になります。

言い返さなくても、対応次第で勝てることもあるのです。

あくまでも1つの方法ってだけなので、無理して対抗しなくてもいいですよ!

お局さんの言い方に耐えられないとき、どのような対応が正解なのか、解説してきましたがいかがでしたか。

あなたが、まじめで、優しい人だからこそ感じてしまうのかもしれませんね。

人は、長く我慢しすぎると、自分を責め始めてしまいます。

実際私も「こんなのも耐えられない私は、頭がおかしいのかな?」「社会人失格じゃん。」と、訳がわからない状況に陥っていたことがあります。

しかし、声を大にして言いたいのが、「あなたは何も悪くありません。」ということです。

よくある質問

私が新人だからきつい言い方をしてくるの?

お局さんは、自分以外にチヤホヤされている人には嫉妬心を抱きますし、自分の立場を脅かす存在だと思ったら攻撃をします。

ですので、残念ですが新人には、とりあえずきつい言い方をして攻撃をすることが多いです。

お局さんの対処法を試してみることもおすすめです。

お局に嫌われるタイプは?

以上の5つが挙げられます。

「仕事ができる人」「仕事ができない人」どちらも嫌われるので、難しいですが、お局さんにも様々タイプがあります。

先程も紹介したように、自信がないお局さんがいる一方、上司から何の注意もされないお局さんは「自分がこの職場を牛耳っている」と思っているお局さんもいます。

「自分がこの職場を牛耳っている」と思っているタイプのお局さんは、自分は仕事ができると思っているので、仕事が遅い人を見ると「足を引っ張るなよ」と思っています。

上司や相談窓口に相談するか迷うけど、お局ってパワハラに該当するの?

無視や、仲間はずれなど、あからさまな嫌がらせ、「バカ」「使えない」などの暴言はパワハラに該当する可能性があります。

「もしかしたら、パワハラには該当しないのかも。」と思っても、相談するのは全然変ではありません。

会社にもハラスメント相談窓口があるのではないでしょうか。

会社の窓口で相談することに、ためらいがあるのなら、外部の窓口もありますよ!

まとめ

• お局さんの言い方がきつい理由は「仕事を奪われたくない」「嫉妬心」「自身がない」「勤続年数が長いだけ」「もとからその話し方」などの理由がある
• お局さんの言い方がきついときの対処法は「適度な距離感を保つ」「大きな声で対応する」「愛想よく挨拶」「褒めちぎる」「冷静に対応」である
• お局さんに耐えられないときは、転職や退職も視野にいれることが大切である

今回は、お局さんの言い方がきついときの心理や、対処法などを紹介してきましたがいかがでしたか。

常に攻撃的で、ストレスがたまるし、仕事に行きたくなくなりますよね。

私も、お局さんに耐えられなくて、退職した経験があります。

ですので「私なんて…」と思う必要はなく、大切なのはあなたが、元気に過ごせることです!

最後までお読みいただきありがとうございました。